不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
建人．建智：香港歷史建築解說這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本建人．建智：香港歷史建築解說
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦建人．建智：香港歷史建築解說給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書圖文並茂，介紹十八幢香港歷史建築，包括西式建築前港督府、尖沙咀前水警總部，中式建築松嶺鄧公祠、荃灣三棟屋等，充分利用大量重新繪製的立體圖、平面圖，再配合圖片和文字敘述，使每幢建築物的歷史、建築結構和特色，有條不紊地展現在讀者眼前，幫助大家「用眼睛看歷史」。讀者如果按圖索驥，攜書親到各個歷史建築參觀，切實欣賞和細味，自能體會到每幢建築背後的藝術價值和人文價值。
作者簡介
周家建
香港大學中文學院哲學碩士，曾任職古物古蹟辦事處研究主任，加拿大口述歷史協會會員。著有〈日佔時期的經濟〉，載《20世紀的香港經濟》﹝香港：三聯書店，2004年﹞、《九龍城區風物志》﹝合著﹞﹝香港：九龍城區議會，2005年﹞、《吞聲忍語──日治時期香港人的集體回憶》﹝合著﹞﹝香港：中華書局，2009年﹞等等。研究領域為加拿大華人史、香港足球運動發展史及香港淪陷史。
吳韻怡
英國不動產管理學院歷史環境及保護學理學碩士，現任職香港中文大學建築文化遺產研究中心研究項目主任。曾參與多項古蹟修繕及研究項目，研究領域主要為唐樓、西式古建築、中式古建築及古蹟保育。
須知：
作者： 周家建、吳韻怡等
新功能介紹- 出版社：中華
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/01
- 語言：繁體中文
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隨著物質生活的進步，營養過剩、飲食不均、攝取過多炸雞、薯條等現象日益普遍，孩童性早熟的年齡也有不斷下降的趨勢，開業中醫師聶美華提醒家長，性早熟是不可忽視的問題，絕對不能視為孩子提早發育而不就醫，當心錯過治療黃金期，孩子因此長不高，後悔莫及。
以華人的體質來說，若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲，身體便開始出現第二性徵，如長陰毛，女孩胸部有硬塊，或是胸部開始疼痛，甚至出現不規則的月經；男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等，這些都有可能是性早熟的表徵。
中醫認為，「腎氣」是人類生長發育的重要物質基礎。「腎氣不足」，小孩身體廋弱，免疫功能低下，生長緩慢性發育延遲。「腎氣亢盛」，則氣有餘便是火，火旺而腎陰相對的不足，腎的陰陽失去平衡，而造成性早熟，月經提早報到。
聶美華醫師曾收治一個案例，孩子才上幼稚園就開始來月經，父母帶他去醫院打針，看了一年都不見好，直到孩子小一時轉介中醫，透過吃藥調理體質的方式，孩子性早熟的問題才獲得改善，月經也停止了，而且停滯的身高在7個月間長高4、5公分。
中醫在治療性早熟方面，則是以滋腎陰瀉相火的方式來加以調理。聶美華醫師說明常見用藥有知母、黃柏、夏枯草、柴胡、生地、鬱金等，可以幫助體內分泌系統調理至較自然的狀態，同時透過長期食療的方式，來改善孩子性早熟的癥狀。
聶美華醫師強調，性早熟一定要及早治療，由於孩子通常是在10歲前發生性早熟症狀，但此時孩子的骨齡已經在12至15歲之間，如果不及早治療，將會導致孩子的生長板提前閉合，使孩子到了10歲左右就不再長高，最終身高甚至可能無法超過150公分。
如何避免孩子發生性早熟？聶美華醫師建議，還是要從飲食著手，家長應避免讓孩子吃油炸類、乳酪製品、加工食品、甜食、高甜度水果、不必要的中藥進補及高鈣食品、保健品等，其他如豆芽菜、臭豆腐、油條、人蔘、鹿茸、蜂王乳，以及可樂、汽水等含碳酸垃圾飲料，也都會對孩子的成長帶來不良影響，家長應多以當季食材入菜，且盡量挑選蔬果等農產品。
另外，環境賀爾蒙也容易刺激孩子性早熟，因此應避免孩童使用塑膠餐具，而改以玻璃或陶瓷製品取代，家長也盡量不要用保鮮膜包裝食材，其他像是人造皮家具、塑膠地毯、塑膠鞋、含化學成分的防蚊液、香水等，皆有可能給孩子帶來環境荷爾蒙的危害。
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