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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

新纖美人:PINK的魔法纖體食譜這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本新纖美人:PINK的魔法纖體食譜

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦新纖美人:PINK的魔法纖體食譜給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

從60公斤小胖妹變身輕瘦俏佳人,楊千霈首次公開40道魔力瘦身料理,讓所有女生都能吃得新鮮,美得新『纖』!

【性感女神】天心.【製作人】王偉忠.【名製作人】黃舒駿.【名製作人】詹仁雄.【名節目主持人】謝震武

強力推薦(以上依姓名筆劃序排列)

減肥,要從吃得飽開始!

  • MENU 1:卡滋卡滋樂開胃──活力輕食15道

  • MENU 2:吃得飽足又能瘦──神奇補物10道

  • MENU 3:簡單上桌好滋潤──元氣湯飲8道

  • MENU 4:天然香甜真健康──美人甜品7道

    楊千霈纖細有型的身材是所有女生都羨慕的,但妳可知道,其實她曾經重達60公斤!為了瘦身,她親身經歷了許多失敗經驗,結果發現只有吃得飽足又健康才是最有效的方法,而最有保障的就是『自己動手做』。所以她從此成了注重養生的另類七年級女生,不但每天早睡早起,還自己帶便當,更親手在自家陽台上種菜!

    為了造福所有愛美的女生,千霈特別精挑細選出四十道私房纖體食譜,有熱量極低的檸檬鮭魚沙拉、讓胸部也UP UP的菠菜焗蛋捲、怎麼喝都不會胖的南瓜濃湯、幾乎零熱量的奇異果寒天果凍……這些超美味的瘦身料理不但做法簡單,千霈還根據自己的經驗現身說法,再對照書中附的食物分量代換表,真是所有想要瘦身女生的福音!從現在開始,減肥不必再虐待自己,大吃美食照樣可以水噹噹!

    『不管是誰,美麗都需要後天的努力,認識千霈這麼久,看到她這麼的勤奮,我真的不得不說,千霈經營自己所花下的心力,也是造就她能愈來愈美麗的原因!

    我想對現在的女生來說,照顧自己也是寵愛自己的一種表現,千霈這本書就是妳拿來寵愛自己的最佳指南。裡面都是千霈多年來研究的食譜配方,不但可以讓妳告別小胖妹的日子,還能瘦得很健康。如果妳也想像她一樣漂亮、纖細,可得要好好看這本書喔!』

    ──天心

    作者簡介

    楊千霈PINK

    粉紅聘可小公主

    血型:B型

    星座:雙魚座

    最愛的顏色:粉紅色

    楊千霈是台大戲劇系獲得『書卷獎』的高材生。大一時曾擔任『娛樂新聞』的校園記者,亮眼表現令人印象深刻,並因而踏入演藝圈。她不但會演戲、主持,從小學舞的她還有深厚的民族舞蹈底子。

    雖然千霈進入演藝圈的時間不長,經歷卻很豐富,不但拍過多支電視廣告、代言伊麗莎白雅頓產品,並曾主持廣播節目『妹妹愛K歌』和『周末真是棒』、『娛樂在亞洲』等電視節目,也曾參與『原味的夏天』等戲劇演出,她在電視劇『住左邊住右邊之幸福小套房』中的『西施』一角更是風靡了所有粉絲。

    目前她擔任『MTV暢囂金榜』的VJ,並和黃舒駿一起主持『皇家女子學院』,是演藝界備受矚目的後起之秀!

    千霈的個人部落格【粉紅聘可小公主的秘密花園】:

    www.wretch.cc/blog/pinkbabe0309

    須知:

    • 出版社:平裝本

      新功能介紹
    • 出版日期:2006/09/11
    • 語言:繁體中文




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    ▲雙重奏回家,進場統一就送爆爆雞。(圖/統一球團提供)

    體育中心/綜合報導

    統一獅6日將前進嘉義市棒球場擔任主場球隊,今年獅子軍新秀加盟陳重羽及陳重廷是嘉義出身職棒好手,也是雙重以職業選手身分首度回到嘉義市立棒球場出賽,統一歡迎嘉義市地區球迷一起進場為陳重羽、陳重廷加油,獅子軍雙重奏也將用最棒表現回饋給鄉親球迷。

    陳重羽及陳重廷雙親在嘉義經營「阿爆-爆爆雞、冰茶」,也是網紅美食強力推薦,為了力挺陳重羽及陳重廷回嘉出賽,球團也特別準備「阿爆-爆爆雞」限量300份,凡當日進場球迷持內野門票至一壘出入口進場,現場排隊即可兌換,每人每次排隊限兌換一份,數量有限送完為止。

    阿爆-爆爆雞創立於1997年10月,走過了10幾個年頭歲月,老闆秉持著對雞肉的一股熱愛,奮不顧身投入專業炸雞的行列,對於雞肉瞭若指掌,任何的部位都能做到最適當處理, 經歷過時間的淬煉,不斷的研究、開發,才有了現在的阿爆爆爆雞。自製秘方、獨特口味,產地直送的嚴選雞肉,酥脆內軟多汁,放冷不出油,每一口都讓您愛不釋手!一路走來,始終如一,因為我們用心!您吃的到品質!

    阿爆-爆爆雞

    嘉義市北社尾路16號

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