保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【聿健】極暢輕爆燃膠囊30粒/盒(4入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【聿健】極暢輕爆燃膠囊30粒/盒(4入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 藤黃果
- 非洲芒果
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：聿健極暢輕膠囊(0.55公克/粒；30粒/盒)*4
2.商品品名：聿健極暢輕膠囊30粒/盒
3.商品重(容)量：30g
4.內容物名稱(成分)：藤黃果萃取物、難消化性麥芽糊精、菊苣纖維、決明子萃取物、非洲芒果種子萃取物、本多酸鈣
5.食品添加物名稱：膠囊成分-明膠、二氧化鈦、甘油、食用黃色四號、硫酸月桂酯納、食用紅色六號、食用藍色一號、純水、食用黃色五號。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：聿新生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市科學園區工業東四路18號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-807789
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：95D00489
12.投保產品責任險字號：本產品已投保一千萬產品責任險
備註欄：
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冠狀病毒給英國航空公司帶來了沉重打擊，理察·布蘭森爵士（Richard Branson）仍部分擁有的維珍航空（Virgin Atlantic），他要求政府提供現金-總計可能提供75億英鎊（合92億美元）的支持，以推動該行業的發展。 但是航空公司並沒有發出聲明。英國航空公司的所有者IAG並未明確要求進行救助，今天早晨竭力指出其大量現金儲備-總計超過90億英鎊。 IAG的一位資深消息人士稱，納稅人的錢比「救助航空公司」有「更好的用途」，這是維珍航空的薄薄外衣。 IAG的執行長威利·沃爾什（Willie Walsh）強烈反對為Flybe紓困，顯然他也將為維珍大西洋航空公司（Virgin Atlantic）爭取援助，後者是英航在希思羅機場獲利路線上的直接競爭對手。（來源：BBC）
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