閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
多走路，更健康這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本多走路，更健康
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦多走路，更健康給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「走路」是任何人隨時隨地都能輕鬆進行的運動，同時也能達到瘦身效果。能夠充分攝取氧，快步走的有氧步行，同時也能有效地燃燒脂肪，並且能夠消除腰痛和高血壓。走路能夠使腦活性化，心情愉快。這是享受樂趣，同時提升健康效果的實踐手冊。
步行可以調節強度和量，也是可以應付各年齡層的運動，是適合今後時代的運動。
健康真正的意義並非要消滅所有的疾病，而是在所處的環境中沒有任何阻礙，能夠發揮力量的能力。
換言之，健康不只是不罹患疾病的消極水準而已。因此，我們要考慮各種健康法，同時也要認真考慮創造周遭良好環境的手段。
須知：
作者： 健康研究中心/主編
新功能介紹- 出版社：卡司製作
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/14
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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具備了許多新知的多走路，更健康好讀？
熱點新聞搶先報
國防部發言人臉書專頁2日上午推出「謝謝你 九三英雄」的微電影，希望透過這部微電影祝全國國軍官兵九三軍人節快樂。
這部微電影以GoPro攝影鏡頭一路拍攝，紀錄國軍各單位建軍備戰的過程。 影片中表示，「跟你一樣，為了這片土地上的人，一直努力著」、「我們是軍人，跟你一樣都是愛著這個國家的人、一樣需要被鼓勵，一樣需要被在意、一樣想要被說謝謝，一樣想要跟你說謝謝！九三軍人節快樂！」
為了慶祝軍人節，海軍司令部2日下午4點也舉辦4場「疾風快閃活動」，包括在基隆海洋科學博物館，由「海軍樂隊」與「景美女中儀隊」共同演出；臺南高鐵站，表演單位為海軍陸戰隊儀隊、兩棲偵搜大隊及臺南女中與恆春工商等；高雄駁2特區，為海軍官校熱舞社、文藻大學熱舞社及海軍官校軍樂隊；大魯閣草衙道，則由海青工商熱舞社、官兵代表組成的「阿卡貝拉」美聲樂團，以及256戰隊合唱團等。
2日下午4點，空軍司令部另於台北市SOGO百貨復興館前廣場舉行「93軍人節疾風快閃活動」。
其他新聞
南韓女歌手IU（李知恩）於去年與李準基、姜河那等人合作《步步驚心：麗》後，終於回歸歌手身分，開始投入新專輯的製作。《Platte》由她擔任製作人參與製作，而相隔5個月的時間，她即將於25日再次發行新迷你專輯《花書籤2》，不過卻因為製作公正性的問題，只好將發行日期延期至10月。
IU先前在粉絲見面會上提到，金光石（已故歌手金光石於1996年自縊身亡）的〈以應該要忘記的心〉是專輯的收錄曲，不過因為近來發生不好的事情，經過考慮後決定要刪除這首歌。
而IU所屬的經紀公司FAVE娛樂日前也在臉書透露，IU的《花書籤2》實體新專輯原訂在9月25日發行，但因為製作問題，需要把其中的收錄曲〈以應該要忘記的心〉，這首歌拿掉，因此把發行時間延至10月中。
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