閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
運動原理 - 人類體能的極限這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本運動原理 - 人類體能的極限
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦運動原理 - 人類體能的極限給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
（運動原理）揭露運動背後的科學，將使你對喜愛的運動體會更深。在檢視人類生理學、物理學、空氣動力學和最新科技之後，你對運動將有全新的認識。你將發現體操和跳水選手在空中飛躍時，如何控制身體旋轉。或是當球棒（網球拍、高爾夫球桿，甚至是腳）擊中球時，到底發生了什麼事？ 藉由「手到、心到」，（運動原理）也由一些實驗，幫助你測量自己體能的極限和運動器材的特性。內容還包括數十則全球運動趣聞、軼事，這一切可能改變你的運動方式。
須知：
作者： Susan Davis, Sally Stephens, The Exporatorium作
新功能介紹- 原文作者：Susan Davis
- 譯者：黃啟明翻譯
- 出版日期：2000/05/25
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲季節交替許多人都有皮膚乾癢的問題，小心「異位性皮膚炎」找上你。（圖／達志示意圖）
記者謝承恩／綜合報導
每年到了季節交替，有人開始出現皮膚東癢西癢的「老症頭」。高雄一名24歲的陳先生，就因腳趾關節處及下腹靠近髖關節處發癢、發紅得厲害，原本以為是自己愛東摳西摳所造成的黴菌感染，就醫後才發現其實是「異位性皮膚炎」。活力得中山脊椎外科醫院內科巫慶仁醫師提供5大止癢錦囊，讓你在秋冬之季，告別紅腫癢。
巫醫師指出，入秋之際，空氣乾澀，本身是屬於過敏體質的人，以及有異位性皮膚炎的病患，身體會開始出現東癢西癢。氣喘、過敏性鼻炎、呼吸道過度敏感，也常是同類的體質反應。氣喘或是過敏性鼻炎的病人，有50％的機會合併有異位性皮膚炎的體質。異位性皮膚炎雖然不會好，但是有保養保濕，會減少發病或是減輕症狀，而隨著年紀變大，有部分病人也會慢慢不發病。
▼異位性皮膚炎常被誤為黴菌感染，應及早就醫做鑑別診斷。（圖／活力得中山脊椎外科醫院提供）
若發生皮膚紅腫癢的情形，誤以為是皮膚沒洗乾淨，造成黴菌感染，而更努力的清洗局部皮膚，反而讓異位性皮膚炎發病位置更為乾澀，越來越癢，變成慢性發炎後，先發紅，後來就變苔蘚化變暗紫色沉澱，應及早就醫做鑑別診斷。
巫醫師指出，異位性皮膚炎最重要是皮膚的保濕，保濕的方式可以選擇適合的乳霜或是乳液，嚴重的狀況需要每天抹數次。平常洗澡或是洗頭的時候，不宜讓清潔劑殘留於皮膚太久，也不宜洗過熱的水，避免造成皮膚油脂被洗掉，無法保濕而產生乾燥發癢。如果有發紅脫屑，醫師會使用一些類固醇及止癢的藥膏來抑制發炎。
皮膚保養的5大錦囊，包括：
1.皮膚保濕：需要抹乳霜、乳液，但避免抹太厚，造成悶熱。
2.洗澡清潔：洗澡避免洗太熱，清潔劑清洗後宜立即沖洗掉。
3.穿著：注意天氣穿著適當的衣服，保持皮膚舒服，太乾或是流汗濕黏都有機會刺激發病。
4.飲食：不要吃太多添加物的食品，減少化合物過敏反應的機會。
5.提早治療：皮膚有發紅、發癢應立刻看醫師接受治療，不要等到變紫時會苔蘚化，出現色素沉澱將不易改善。
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沉寂多年的「阿美姊」許純美昨（18）日召開記者會，向全台灣2300萬眾生，宣導阿彌陀佛的神奇之處。她被問到最近超夯的妙禪話題，巧答「是好是壞，個人因果個人擔。」
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