博客來開箱介紹請看這簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法－方怡君的優惠快報

閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，

如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。

簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法

看過後，衷心覺得好看！

我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

在好萊塢一票女星瘋狂減重的過程中，王宇婕從中發現，以寵物肢體動作為藍圖的健身操非常有效。尤其現在各種卡通小動物在市面上受到歡迎，從經典的Hello Kitty、唐老鴨到賤兔、大頭狗、布丁狗都受到年輕人的喜愛。王宇婕自創「貓式六法」，成功的豐胸俏臀後，再將招式擴及到其他寵物。雕塑完美的曲線，原來享「瘦」一點也不難！為打造「好萊塢寵物減肥法」的黃金計劃，王宇婕也特別請到在美國擔任導演及舞蹈家的哥哥，在他專業的指導下，將每個動作做更細膩的分解，符合運動瘦身的健康效果。不需要任何的道具，即使輕輕鬆鬆坐在沙發上看電視，同樣可以一邊健身運動。多才多藝的王宇婕，並為本書親手繪製插畫，以可愛的寵物圖畫，讓書的內容更具質感，這也是一本結合王宇婕的個人風格與才華、圖文並茂的瘦身書。西方有辛蒂克勞馥的魔鬼健身操，現在東方女性的瘦身新寵兒，亞洲靚女王宇婕的「好萊塢寵物減肥法」誕生，企圖為減肥市場引發一連串的爆炸話題！作者簡介王宇婕目前正在主演三立電視台的偶像劇『雪天使』，是目前備受矚目的偶像劇新星，外型亮麗甜美的她，在進入演藝圈前也曾因為飲食及作息的影響而讓身材嚴重走樣，為了能在演藝事業上交出亮眼成績，認真努力的宇婕積極嘗試了各種的瘦身方法，從瑜伽和皮拉提斯運動中，研發出簡單又有效的動物式瘦身法，希望大家跟她一樣瘦得輕鬆，瘦得健康！

須知：

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作者：王宇婕

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出版社：台視文化

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出版日期：2004/03/22
語言：繁體中文

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熱點新聞搶先報

▲性愛示意圖。（圖／CFP）

生活中心／綜合報導

中年得子應該是一件高興的事，但大陸一名男子卻很糾結，因為他推算妻子受孕的時間，發現自己當時除了在妻子經期同房之外，其他時間沒有過親密行為。男子懷疑自己戴綠帽，氣憤地去做親子鑑定，但結果顯示孩子是親生的，醫生也說經期懷孕不稀奇。

上述發生於湖南，根據當地媒體《瀟湘晨報》報導，這位李姓男子去年8月認識了妻子鄒某，並與鄒某經期同房，但因為工作的關係，他8月其他時間都外出，也就是除了經期之外，兩人其他時間沒有過親密行為。李男9月與妻子多次同房，之後發現9月妻子沒來月經。當被妻子告知懷孕時，李男很高興，認為妻子就是9月受孕。

今年4月孩子出生，李男再也高興不起來，如果妻子去年9月受孕，為什麽8個月就生了？問題是，妻子生產還是足月兒。李男寢食難安，認為有必要以親子鑑定的方式揭開孩子「早產」之迷。

▲懷孕示意圖。（圖／CFP）

李男向湖南省第二人民醫院芙蓉司法鑑定中心求助，而DNA檢測結果顯示孩子是親生的。李男高興之餘，還是十分疑惑，明明8月沒同房，準確地說沒在排卵期同房，怎麽可能受孕？

報導引述醫生指出，大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵，醫學上也稱此前後一周為危險期，也就是容易懷孕。事實上，這只是針對排卵規律的女性而言，但一部分女性排卵時間不限於該周期，如果排卵提前，而男方精子生命力旺盛，這些精子可以在女性體內生存3天左右，最後很可能造成懷孕。

另外，大家常說「10月懷胎」，醫生則解釋，不是足足的10個月，而是以一個月28天計算而來，約介於37周至42周之間，也就是孕期實際上是9個多月左右，而且醫學上孕週是從末次月經開始計算。醫生說，經期懷孕不稀奇，只是民間對女性懷孕的認知相當有限。

▲產檢示意圖。（圖／CFP）

事實上，國外網站《abcnews》也曾經邀請美國史丹佛大學Sophia Yen醫學博士為大家破解常見的10大性迷思，其中也提到，女性在生理期做愛，懷孕的可能性雖然不大，但仍是有機會的。

專家解釋，有些女生的經期較長，甚至與排卵期重疊，也就代表她們在經期仍有可能受孕。例如某個女性生理週期僅有21天，而且經期持續一週，如果在經期快結束時做愛，再加上精子能在女性體內存活72小時以上，那麼她仍可能懷孕。專家認為，女性在停經後的1年內仍要採取避孕措施才安全。

其他新聞

男團FS（Fuying&Sam）在9月推出第3張專輯《我們走在相思湖畔》，隨即返大馬猛做兩周宣傳，也因為魔鬼周奔波，Fuying（王赴穎）和Sam（沈展寧）兩人各瘦了2公斤，甚至三過家門而不入。他們一連在全馬5個城市舉辦簽唱會，FS也向粉絲承諾，下次一定不會隔那麼久發片，並傾囊相授這次苦學近半年的「相思舞」。

FS睽違兩年發片，但粉絲早已按奈不住期待的心，此次在全馬5大城市吉隆坡、檳城、怡保、居林等地舉辦簽唱會，都吸飽滿滿人潮參加，不但專輯銷售一空，更馬拉松式簽名拍照到晚上10點，威力驚人，Sam在家鄉怡保還獲得鄉民的熱烈歡迎，他哽咽謝謝同鄉滿滿的愛。

值得一提的是，有一家三代同堂的娘子軍，開車「千里長征」跟隨FS集郵5場簽唱會，一家浩浩蕩蕩分開兩輛車，追星FS的過程就像部公路電影。且在小孫女上台玩「情義拳」時，因為猜輸無法得到與FS合影機會，讓她當場大哭，後來是FS使出愛的抱抱安撫，才讓她破涕為笑。

▲有一家三代同堂的娘子軍都是FS的粉絲，大馬五城市的宣傳她們都有參加。（圖／時大音樂提供 , 2017.10.10）

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